Spiral Kayması: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Tetikleyicileri arasında travmatik yaşam deneyimi, yoğun baskı, kişilik özellikleri ve ailevi faktörler sayılabilir. Belirtileri arasında sürekli endişe, üzüntü, karamsarlık, uyku sorunları, yiye